Автор Тема: Отпуск  (Прочитано 5691 раз)

Оффлайн luna

  • Иногда захожу
  • *
  • Сообщений: 20
  • Репутация: +0/-0
Отпуск
« Ответ #14 : 31/08/2017, 22:18:01 »
В последний отпуск я ехала  с  маленьким рюкзачком и картой - больше ничего не нужно.


Оффлайн ЛедиБоss

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Сообщений: 23946
  • Репутация: +8892/-0
  • Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
    • Наедине со всеми...
Re: Отпуск
« Ответ #13 : 03/07/2010, 18:53:49 »
Дорожная аптечка

Если неугомонный характер туриста или сибаритство занесут вас в дебри или, напротив, на лучшие курорты цивилизации, там нужных лекарств может либо не оказаться, либо они будут вам недоступны. Даже если у вас будет хорошая медстраховка, первую помощь придется оказывать себе самостоятельно. А во многих странах мира купить что-то серьезное в аптеке можно только по рецепту, а его не всегда можно получить сразу.

Минимальная аптечка отпускника должна включать:

1. Противовоспалительное-жаропонижающее-обезболивающее (это может быть один препарат, имеющий все три механизма действия).

2. Средства от поноса, изжоги, боли в желудке.

3. Средства от аллергии - таблетки и крем или мазь.

4. Спрей или таблетки от боли в горле.

5. Капли или спрей от насморка.

6. Перекись водорода, йод, зеленка и т.п. - для обработки царапин, ссадин.

7. Средство от ожога - мазь или спрей.

8. Бинты, ватные диски, палочки, пластыри разных видов.

9. Лекарства, которые вы принимаете постоянно.

10. Препараты (ферменты) для облегчения переваривания пищи.

Антибиотики брать с собой бесполезно, недуги такого рода без врача лечить нельзя, а он выпишет вам совсем не то, что применяем мы. Если вы путешествуете с детьми до 12 лет, все лекарства для приема внутрь должны быть и во взрослых дозировках, и в детских.

Помните, что во многие страны ввозить лекарства запрещено - вскройте упаковки и вытащите по одной таблетке или капсуле. Так вы сможете доказать, что лекарства для себя, а не для перепродажи.

Кроме лекарств, не забудьте средства для защиты от насекомых - кремы-репелленты, фумигатор, гель или мазь от зуда после укуса. Все это упакуйте в надежную сумочку или косметичку так, чтобы в нее не влез ребенок.

Слежу за порядком...



"Ненавижу, когда люди выглядят дешевле, чем их одежда…"


Оффлайн ЛедиБоss

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Сообщений: 23946
  • Репутация: +8892/-0
  • Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
    • Наедине со всеми...
Re: Отпуск
« Ответ #12 : 03/07/2010, 18:51:15 »
Море - то, ради чего мы рвемся на юг, в жаркие страны. Соленая вода, чудесные рыбки и кораллы, водные увеселения - все это, к сожалению, может из удовольствия превратиться в проблему

Намедни чего-то поел.

Не последнее дело на отдыхе - питание. Для женщин это еще и долгожданная свобода от ежедневной кухонной возни. Большинство отелей и на наших, и на зарубежных курортах сейчас предлагают шведский стол, от изобилия которого нелегко отказаться. Так что первые неприятности на отдыхе часто связаны с элементарным перееданием. Контролируйте себя и особенно детей - они едят лишнее только из любопытства, а потом жалуются на живот.

За рубежом большинство блюд непривычны для нашего желудка, подчас слишком остры или жирны, включают в себя незнакомые нам морепродукты или специи. Поэтому осваивайте новую кухню постепенно: сначала выбирайте что-то более привычное, а новые блюда начинайте с самой маленькой порции. Часто сюрпризом для желудка могут быть экзотические соусы - отдавайте предпочтение традиционным заправкам из растительного масла. Если дома вы не едите много овощей и фруктов, старайтесь придерживаться этого правила и на отдыхе, по меньшей мере в первые дни.

Не стоит есть: хотя бы в первые дни готовые салаты, особенно если в них перемешаны сырые и вареные продукты; экзотические блюда, которые вы никогда не пробовали; острые соусы; слишком пережаренные блюда; морепродукты, если у них несвежий вид и сильный запах; десерты с жирным кремом.

Лучше выбирать: молочно-кислые продукты, свежие овощи, которые можно самим порезать и залить заправкой, лучше масляно-уксусной, чем майонезом; отварные, печеные и тушеные мясо и рыбу с подходящим гарниром; фруктовые десерты без крема или муссы.

Не смешивайте много блюд за одну трапезу - если что-то случится с желудком, никогда не поймете, что именно было причиной. Никогда не ешьте сладкую дыню после жирного - это гарантировано расстройство кишечника.

Отдельная история - с напитками. На курортах их обычно щедро дополняют льдом. Для непривычного горла это легко может обернуться ангиной. Детям не позволяйте в первые дни слишком много мороженого и сладостей, если не хотите лечить чадо все оставшиеся дни отдыха.

Заплыв на длинную дистанцию

Море - то, ради чего мы рвемся на юг, в жаркие страны. Соленая вода, чудесные рыбки и кораллы, водные увеселения - все это, к сожалению, может из удовольствия превратиться в проблему.

От соли, если ее не смывать после каждого заплыва, может возникнуть раздражение. Особенно это касается детей и девушек, злоупотребляющих эпиляцией и бритьем нежелательных волос, - на этих местах кожа особенно чувствительна. Поэтому если на пляже нет пресного душа, набирайте пресной воды в пластиковые бутылки и смывайте соль хотя бы с нежной кожи.

Про то, что красивые рыбки, ежи и кораллы, губки и медузы могут быть ядовитыми и больно обжечь или уколоть ядовитыми шипами, написано немало. И все равно каждый год в мире до 160 млн человек "вступают в несанкционированный контакт" с ядовитыми морскими гадами.

В последние годы любители долгих заплывов стали жаловаться на новую напасть. Внезапно все тело начинают покалывать очень жгучие неприятные иголочки. Значит, вы попали в стаю мелких водяных блошек. Спасение тут одно - не пугаться, а побыстрее выплыть из блошиной стайки, для чего нужно резко поменять направление движения.

Не стоит трогать: ни при каких условиях кораллы в море, медуз, рыбок, морских ежей и т.п. Если же вам не повезло, и вы прикоснулись к этой живности случайно, нужно как можно быстрее удалить слизь или иголки ежа, промыть пораженное место водой и уксусом и обратиться к врачу. Иногда требуется серьезная медицинская помощь, а без нее отдых будет надолго испорчен.

Лучше выбирать: для знакомства с подводным миром лучше всего посетить океанариум. Если хотите попробовать себя в дайвинге, выбирайте клубы с лицензией и русскоговорящими инструкторами. В освоении искусства погружения важна каждая мелочь, а при нетвердом владении терминами вы можете допустить роковую ошибку.

Пятна от солнца

Приобрести красивый загар - одна из целей отдыха на море. Но и тут могут быть неожиданные проблемы. И речь даже не о банальных ожогах - при соблюдении режима солнечных ванн и применении солнцезащитных кремов этого можно избежать.

Но солнечные лучи могут вызывать и другие напасти. Зудящая сыпь, волдыри и темные пятна на коже бывают связаны с фототоксическими реакциями, или фотодерматозом. Так называют индивидуальную реакцию кожи на некоторые токсические вещества. Это могут быть летучие ароматические соединения, выделяемые цветущими травами и деревьями, косметические средства на натуральных маслах, некоторые лекарства (например, антибиотики, мочегонные, успокоительные и даже противозачаточные средства).

Понаблюдайте за собой: если после нескольких минут пребывания на солнечной поляне, на прогулке в ясный день, на пляже у вас на коже появились мелкая красная сыпь и пятна, которые нестерпимо зудят и чешутся, очень возможно, что это и есть фотодерматоз. Через несколько дней сыпь сменится темными пигментными пятнами, которые держатся довольно долго.

Поставить точный диагноз фотодерматоз может только врач. При этом вам понадобится консультация не только дерматолога, но, возможно, и терапевта, и даже иммунолога. Вам назначат аппликационные фотопробы - на кожу нанесут те вещества, которые могут оказаться токсичными на солнце, затем половину каждой пробы облучат ультрафиолетом, а вторую оставят необлученной. Результат и покажет, какое именно вещество вызывает неприятную реакцию.

Не стоит бывать: если вы подвержены фотодерматозу, вам не стоит загорать, вообще долго быть на открытом солнцу месте и на развлечениях типа долгой экскурсии, прогулки, особенно морской - на воде инсоляция особенно активна.

Лучше выбирать: пляжный отдых под зонтом или навесом, днем на прогулки выходить под зонтиком - это даже романтично, носить широкополые шляпы, прикрывать плечи и руки легким шарфом. В общем, загораживаться от солнца, как это делала всю жизнь Мэрилин Монро, считая загар вульгарным

Слежу за порядком...



"Ненавижу, когда люди выглядят дешевле, чем их одежда…"


Оффлайн ЛедиБоss

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Сообщений: 23946
  • Репутация: +8892/-0
  • Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
    • Наедине со всеми...
Re: Отпуск
« Ответ #11 : 30/06/2010, 15:53:40 »
Вам не разрешено просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Слежу за порядком...



"Ненавижу, когда люди выглядят дешевле, чем их одежда…"


Оффлайн Надежда

  • Профи
  • ***
  • Сообщений: 409
  • Репутация: +159/-0
Re: Отпуск
« Ответ #10 : 30/06/2010, 15:27:55 »
Где и как красиво отдохнуть?
В ходе независимой экспертизы были отобраны пять наиболее понравившихся мест.

1. Подъезд дома номер восемь, что по ул. им. 38-ми Бакинских попугаев (код подъезда - 3582).

К вашим услугам широкие подоконники и приятный полумрак, создающий атмосферу распития спиртных напитков. Аромат пищи из-за дверей и запах мусоропровода создают удивительную гамму, которой удобно занюхивать. Подъезд оборудован двумя туалетами - грузовым и пассажирским. Если закончилась выпивка - к вашим услугам любой жилец квартиры №3, большой выбор самогонов, цены ниже водочных.

2. Песочница детского сада №5 по ул. Героев-Анпиловцев.

Режим работы - ночью и по выходным. Песочница оборудована крытым грибком. В песке хорошо держатся бутылки и пластиковые стаканы. Что приятно - здесь разрешается курить. При песочнице работают аттракционы - качели, карусели и лесенки. Hа случай банкета рядом расположен VIP-теремок.

3. Подворотня между домами номер 24 и 26 по ул. Сборная Солянка.

Место, где собирается изысканная публика. Hа входе - строгий фейс-контроль. Стены заведения расписаны в манере цойжив и ельцинаподсуд. Живая музыка в стиле блатное техно каждый вечер играет в окне третьего этажа. Прямо под ногами удобно расположен туалет. Если закончились деньги на выпивку - в соседнем доме есть магазин секонд-хэнд для пропития последних штанов.

4. Скамейка в сквере Академии наук.

Еженедельно проходят тематические вечера. Понедельник - теорема Ферма, среда- числа Фибоначчи, пятница - ядерный магнитный резонанс. Чистенькие старушки со скамейки напротив кряхтя скрасят ваш досуг.

5. Башенный кран на стройке рядом с 76-м отделением милиции (для любителей экстремальной выпивки).

Швейцар стройки примет у вас бутылку водки и проводит к свободному крану. Кабина оборудована одним сидячим местом и двумя сидячими на полу. Панорама ночного города, свист ветра и раскачивание крана превращают желание выпить в суровую необходимость. Hету лучше красоты, чем туалет в этом заведении! Если закончилась выпивка - тут уж ничего не поделаешь! Зато наутро вас разбудит симпатичная крановщица.


Новый русский на шестисотом мерсе въезжает во двор дома, и видит мужика утанавливающего сигнализацию в ушастом Запорожце.
Говорит мужику:-неужели такие машины угоняют?
Мужик: - это у вас угоняют, а в мою СРАТЬ ходят!!!!!!!!!!!


Московская мэрия утвердила план строительства последнего, 27-го кольца вокруг Москвы. Кольцо пройдет через Мурманск, Екатеринбург, Астрахань и позволит избавить от пробок основные магистрали столицы.



Мужские безумства ради женщины-просто возня в песочнице,по сравнению с авантюрами,на которые способны женщины ради мужчины.



Оффлайн ЛедиБоss

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Сообщений: 23946
  • Репутация: +8892/-0
  • Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
    • Наедине со всеми...
Re: Отпуск
« Ответ #9 : 20/06/2010, 18:45:13 »
Отпуск - это мираж свободы...

Слежу за порядком...



"Ненавижу, когда люди выглядят дешевле, чем их одежда…"


Оффлайн ЛедиБоss

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Сообщений: 23946
  • Репутация: +8892/-0
  • Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
    • Наедине со всеми...
Re: Отпуск
« Ответ #8 : 20/06/2010, 18:44:09 »
Планировать отпуск очень легко. Начальник говорит вам когда; жена говорит где.

Слежу за порядком...



"Ненавижу, когда люди выглядят дешевле, чем их одежда…"


Оффлайн Ми Леди

  • Эксперт
  • ****
  • Сообщений: 804
  • Репутация: +134/-0
  • Глаза у меня добрые но рубашка смирительная!
Re: Отпуск
« Ответ #7 : 15/06/2010, 19:22:51 »
Собираем чемоданы!



Итак, вы едите в отпуск. Самое главное правильно собрать чемоданы. Приступаем.
Разложите вещи в пакеты разного цвета по категориям: "брюки", "рубашки", "нижнее белье" и т. д. Тогда вам не нужно будет каждый распаковывать и переворачивать весь чемодан в поисках нужной вещи.
Сложите брюки по длине пополам, сложите их стопкой на столе. Вниз кладите те, что больше мнутся. Получившуюся стопку сложите пополам.
Сложите в стопку рубашки. Те, что мнутся - вниз, те, что мнутся меньше - наверх. Сложите рукава к основанию рубашки. Получившуюся стопку сложите пополам.
Платья положите на дно чемодана таким образом, чтобы их края свисали наружу. Сверху положите стопку брюк и стопку рубашек и заверните края платьев таким образом, чтобы они оказались сверху. Короткие юбки старайтесь упаковывать без сгибов.
Каждую пару обуви упакуйте в отдельный пакет, сложив пятку к носку. Обувь складывайте по краям чемодана. Носки можно засунуть в ботинки - таким образом, вы сэкономите место и не помнете обувь. Все возникшие пустоты в чемодане лучше заполнить майками, свернутыми в трубку, советует Travelonline.ru.
Все туалетные принадлежности и кремы сложите в прочный пакет - при перепаде давлений в самолете кремы и шампуни могут потечь и перепачкать одежду.
Если молния не застегивается из-за того, что чемодан слишком туго набит, не закрывайте его силой. Лучше выкинуть несколько вещей или попытаться уложить их по-другому. Если в дороге молния сломается, вы не оберетесь проблем.
И самое важное правило: никогда не кладите в чемоданы и сумки, которые вы собираетесь сдать в багаж, документы, деньги и прочие ценности. Как это ни печально, багаж иногда теряется.
Опыт показывает: чем чаще человек путешествует, тем меньше вещей он с собой берет. С каждой новой поездкой его багаж становится все легче и легче, пока не достигнет оптимального размера. Так на личном опыте познается главное правило: не брать ничего лишнего.
Для начала составьте список вещей, которые вам хотелось бы взять с собой. Перечтите его и подумайте хорошенько, действительно ли все указанное так уж необходимо. Как только возникла тень сомнения - тут же вычеркивайте.
Подбирайте рюкзак или чемодан такого размера, чтобы в него можно упаковать все вещи. Чем меньше мест багажа у вас будет, тем меньше с ним проблем. Список вещей очень сократится, если вы исключите из него предметы "на всякий случай". Чтобы ничего не забыть, руководствуйтесь составленным списком при сборах.
Выбирайте изделия из тканей, которые легко стираются, не линяют и быстро сохнут. Старайтесь не брать того, что требует специальных условий чистки. Берите только вещи в хорошем состоянии, лучше, если они будут не мнущимися.
Одной очень теплой вещи предпочтите несколько менее теплых и занимающих меньше места. Таким образом, вы сможете разнообразить свои костюмы, а в случае холодной погоды использовать "многослойные" комплекты. Выбирайте вещи таким образом, чтобы они сочетались по цвету, и из них можно было составлять разные комплекты. Возьмите пару цветных шарфов и поясов, чтобы можно было разнообразить один и тот же комплект.
Если вы собираетесь ужинать в дорогих ресторанах, придется взять соответствующую одежду. То же касается гостиницы: в рестораны пятизвездочных отелей принято на ужин приходить в вечерних костюмах.
Помните, что по правилам большинства авиакомпаний, багаж, за который не нужно доплачивать, должен весить 20 кг, если вы летите экономклассом, и 30 кг, если вы путешествует первым или бизнес-классами.
1. Вещи для холодной погоды.
Берите побольше мелких теплых вещей: несколько пар шерстяных носков, шапку, перчатки и шарф. Упакуйте несколько тонких рубашек с длинным рукавом, и несколько свитеров из плотного теплого трикотажа. Возьмите теплый, но не очень толстый шерстяной свитер, чтобы сэкономить место в багаже.
Хотя многие предпочитают пальто, в путешествии все-таки удобнее куртка.
Положите в багаж одну пару нижнего белья с длинными рукавами и теплые брюки.
Очень полезен маленький рюкзачок, в котором всегда можно носить с собой запасную пару теплых носков, более теплые перчатки и гигиеническую помаду. Если вы едете в горы, в этом же рюкзачке всегда должны лежать солнечные очки и крем от солнечных ожогов.
2. Вещи для дождливой погоды.
Если вы едете в страну, где холодно и сыро, упакуйте один дождевик из плотного материала или водонепроницаемую ветровку с капюшоном и большим количеством карманов на клапанах.
Возьмите несколько полиэтиленовых пакетов, куда можно будет складывать промокшую одежду в тех случаях, когда не будет возможности высушить ее сразу. Положите на дно чемодана настолько большой кусок плотного полиэтилена, чтобы им можно было обернуть уложенные вещи. Так вы сохраните их сухими. Возьмите складной зонтик, который можно положить в карман чемодана или рюкзака. В тропиках во время ливней удобнее всего ходить в сандалиях. Если же вы едете в холодный дождливый климат, помимо дополнительной пары обуви возьмите несколько пар теплых носков.
3. Вещи для жаркой погоды.
Главные предметы одежды, которые понадобятся вам во время отдыха у теплого моря - это шорты, майки и плавки (или купальник). Купальников, как и плавок, лучше взять несколько. Вторые шорты тоже могут оказаться полезными. Оставьте джинсы дома, в летнюю жару больше пригодятся легкие брюки из хлопка. Возьмите один теплый свитер или кофту - ночи даже на юге могут быть прохладными.
Хотя темная одежда считается менее маркой, не стоит брать ее на юг: в жару в темном легче перегреться. И постарайтесь исключить синтетику: только хлопок или лен.
Лучшая обувь для морского курорта - сандалии. Нелишними будут резиновые или пластиковые шлепанцы. Если вы собираетесь много ходить пешком, возьмите кроссовки или удобные ботинки (только не новые!). На пляже вам понадобятся головной убор, солнечные очки, кремы от солнечных ожогов и для загара, а также гигиеническая помада или бальзам для губ. В принципе, все это можно купить прямо на курорте, но переплатить придется как минимум вдвое.
Вам не разрешено просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Вам не разрешено просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Слабым полом женщин мужчины назвали с перепугу...


Вам не разрешено просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум


Оффлайн Ми Леди

  • Эксперт
  • ****
  • Сообщений: 804
  • Репутация: +134/-0
  • Глаза у меня добрые но рубашка смирительная!
Re: Отпуск
« Ответ #6 : 15/06/2010, 17:22:23 »
Вещи, необходимые в путешествии


Давайте коснемся небольшого списка нужных в поездке вещей. Речь не идет о паспорте, кредитных карточках (они, безусловно, удобнее наличных) или фотоаппарате - уж их-то вы не забудете ни в коем случае! Но во время Вашей поездки может случиться, что Вы пожалеете об отсутствии...
...мелких купюр в местной валюте. Мелочь может вам понадобиться где угодно - от чаевых в ресторане до общественного туалета. Поэтому некоторое количество евро стоит разменять на первой же бензоколонке;
...плавок, на тот случай, если Вы едете в жаркие страны с планами позагорать и покупаться, а если даже и нет, то все - равно возьмите плавки с собой, ведь все знают - Наша сила в плавках.
...ноутбука с GPRS. Это возможность заказывать билеты и бронировать гостиничные номера через Интернет, планировать маршрут и культурную программу;
...стопки разговорников. На одном английском вы далеко не уедете: европейцы, как это ни удивительно, часто им не владеют. Да и любят, когда к ним обращаются на их родном языке. А, к примеру, в Испании и Италии лучше знают французский, чем английский;
...платка на голову и длинной юбки. Они понадобятся дамам для посещения церквей и монастырей, которыми богата Европа;
...диктофона. Как показала практика, это самая удобная вещь для записи свежих впечатлений. В блокноте или на ноутбуке это, как правило, делать лень.
...Если вы рассчитываете сделать много покупок, то, чтобы не покупать там дополнительный чемодан или сумку, возьмите с собой большую тканевую сумку. Много места она в чемодане не занимает, а на обратном пути пригодится, и сэкономит вам деньги.
... из косметики берите только самую необходимую. Но не забудьте защитные крема от солнца, ведь будет очень обидно сгореть в первый день.
... ваших привычных лекарств, если они вам необходимы. Но набирать гору лекарств не следует, помните, что есть страны, в которых, определенный список лекарств считается наркотиками и запрещены к ввозу. В Интернете Вы можете узнать, какие лекарства куда можно ввозить. Желаем Вам обойтись без них.
...а еще без горы позитивного настроения,ведь не важно куда Вы едете,в Европу,на острова,в Турцию или просто в Геленджик на автомобиле,главное Ваш настрой на отдых.
Вам не разрешено просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Вам не разрешено просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Слабым полом женщин мужчины назвали с перепугу...


Вам не разрешено просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум


Оффлайн ЛедиБоss

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Сообщений: 23946
  • Репутация: +8892/-0
  • Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
    • Наедине со всеми...
Re: Отпуск
« Ответ #5 : 12/06/2010, 02:36:59 »
Как не сгореть на солнце
      
      
      
Для начала немного фактов. Загар - это именно то, что вам нужно. Но загорать нужно с умом. Незагорелый ум - причина многих бед. Загорать нужно постепенно. 20 минут в первые 20 минут, 20 минут - во вторые, и потом прибавлять. В первые дни мажьтесь кремами от загара, лучше всего - гуталином. Избегайте находиться на Солнце между 12 и 16 параллелями, где много протуберанцев. Чем дальше от полудня, тем загар надежнее. Ночной отдых принесет вам стойкий зеленоватый загар. Ветер усиливает действие ультрафиолета. Загорать в ураган сродни самоубийству - напор ультрафиолета может попросту сбить вас с ног. Носите солнцезащитные очки и слуховой аппарат с глушителем. Не забывайте о солнцезащитных волдырях. Покрыв ими всё тело раз, вы не оставите место волдырям новым. Купальники. Купальники подразделяются на закрытые, приоткрытые, открытые и такие: заходи и бери что хочешь. Для здоровья предпочтительнее первые. Одежда может задержать часть вредного ультрафиолетового излучения. Зимой, когда вы вывернете ее наизнанку, она вернет вам всё сполна. Носите всегда кепку (лучше с козырьком - козырек поглощает вредное излучение). Носите темные очки - в них вас будет не узнать, и солнце будет обжигать кого-нибудь другого. Обгореть можно не только под прямыми лучами. Лучи, отраженные от песка, стены, соседа (весь день неподвижно пялившегося на вас) могут вызвать сильный ожог. Сам сосед может получить сильную пощечину, отраженную от ваших рук. Не полагайтесь на защиту пляжных зонтиков. В их краске обнаружены диоксины - злейшие враги кожи. Лучше укутайтесь в шубу. Даже плавая, можно схватить солнечный ожог. Как? Это секрет. Йоги передают его из поколения в поколение. В солнечные дни постарайтесь употребить в пищу больше молочно-кислых продуктов. Чем дольше вы их будете употреблять, тем меньше времени у вас будет на загар. Кстати, замечено, что вегетарианцы загорают лучше, чем невегетарианцы едят листья. И последнее. Бронзовый загар на убийце может быть опасен для здоровья.

Слежу за порядком...



"Ненавижу, когда люди выглядят дешевле, чем их одежда…"