Автор Тема: Движение - это жизнь  (Прочитано 5216 раз)

Оффлайн Mariymama

  • Эксперт
  • ****
  • Сообщений: 952
  • Репутация: +816/-0
  • Все, снег видела,можно убирать,теперь хочу РОМАШКИ
Движение - это жизнь
« Ответ #19 : 08/09/2015, 20:20:03 »
Дача требует вложений ;D и когда в доме появляются деньги она просто говорит ОМ-НОМ-НОМ, и получается экономим мы, на себе :(









Оффлайн Mariymama

  • Эксперт
  • ****
  • Сообщений: 952
  • Репутация: +816/-0
  • Все, снег видела,можно убирать,теперь хочу РОМАШКИ
Движение - это жизнь
« Ответ #18 : 08/09/2015, 20:16:50 »
Привет Лена, да все остеопат виноват ;D ;D ;D, сильно поднял цену, за разовый прием, а у меня проблемы со спиной и не только :-X, короче весь скелет ??? ну и когда меня в очередной раз прихватило, я поняла, денег в размере 400 долл. за 4 посещения у меня нет, значит утопающему придется спасаться самому ::) ну и нарыла в инете всякие разные ролики с зарядками 8) 8) 8)иии..... принялась за дело, ну и потихоньку вошла во вкус ::) за год не напрягаясь сильно и села, сама в шоке ;)









Оффлайн ЛедиБоss

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Сообщений: 23946
  • Репутация: +8892/-0
  • Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
    • Наедине со всеми...
Движение - это жизнь
« Ответ #17 : 08/09/2015, 19:31:25 »
Вам не разрешено просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум
Полностью согласна, зарядка, это здорово,,)) ;)я освоила продольный шпагат)))

нефигасе....это как тебе удалось?!


Слежу за порядком...



"Ненавижу, когда люди выглядят дешевле, чем их одежда…"


Оффлайн Mariymama

  • Эксперт
  • ****
  • Сообщений: 952
  • Репутация: +816/-0
  • Все, снег видела,можно убирать,теперь хочу РОМАШКИ
Движение - это жизнь
« Ответ #16 : 08/09/2015, 07:10:11 »
Полностью согласна, зарядка, это здорово,,)) ;)я освоила продольный шпагат)))









Оффлайн KATi

  • Иногда захожу
  • *
  • Сообщений: 4
  • Репутация: +2/-0
Движение - это жизнь
« Ответ #15 : 03/09/2015, 11:59:23 »
 :) Пресс очень нужная рубрика для меня


Оффлайн ЛедиБоss

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Сообщений: 23946
  • Репутация: +8892/-0
  • Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
    • Наедине со всеми...
Движение - это жизнь
« Ответ #14 : 04/02/2013, 13:26:47 »
Вам не разрешено просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум




Слежу за порядком...



"Ненавижу, когда люди выглядят дешевле, чем их одежда…"


Оффлайн ЛедиБоss

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Сообщений: 23946
  • Репутация: +8892/-0
  • Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
    • Наедине со всеми...
Движение - это жизнь
« Ответ #13 : 13/12/2012, 23:52:20 »
Трижды в неделю делаем интенсивную тренировку, а в остальные дни - чисто символически, для поддержания мышечного тонуса.

Каждое упражнение выполняем по десять раз, а затем постепенно увеличиваем нагрузку.


   

   

   

   

   



Слежу за порядком...



"Ненавижу, когда люди выглядят дешевле, чем их одежда…"


Оффлайн ЛедиБоss

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Сообщений: 23946
  • Репутация: +8892/-0
  • Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
    • Наедине со всеми...
Движение - это жизнь
« Ответ #12 : 20/11/2012, 04:39:45 »
Ну и еще...

Вам не разрешено просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум


Вам не разрешено просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум



Слежу за порядком...



"Ненавижу, когда люди выглядят дешевле, чем их одежда…"


Оффлайн ЛедиБоss

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Сообщений: 23946
  • Репутация: +8892/-0
  • Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
    • Наедине со всеми...
Движение - это жизнь
« Ответ #11 : 20/11/2012, 04:36:46 »
Очень понравилась утренняя зарядка по-баварски...

Вам не разрешено просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум


Слежу за порядком...



"Ненавижу, когда люди выглядят дешевле, чем их одежда…"


Оффлайн ЛедиБоss

  • Администратор
  • VIP
  • *****
  • Сообщений: 23946
  • Репутация: +8892/-0
  • Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
    • Наедине со всеми...
Движение - это жизнь
« Ответ #10 : 03/03/2012, 16:32:15 »
Специальный комплекс упражнений для пожилых

   Комплекс упражнений разработан специально для пожилых людей. Для занятий потребуется только коврик или его альтернатива, а также устойчивый стул. Комплекс упражнений рассчитан на каждый день.

Вам не разрешено просматривать ссылки
Зарегистрируйтесь или войдите на форум

Слежу за порядком...



"Ненавижу, когда люди выглядят дешевле, чем их одежда…"